Na sportowo ;)

Ostatnie dni spędziłam na leczeniu się, zatrucie żołądka to nic przyjemnego (-.-), dlatego też miałam wolne od wszystkiego. Zero ćwiczeń, zero zdrowej, zbilansowanej diety i minimalna aktywność na blogu za co przepraszam, ale mam nadzieję, że teraz to nadrobię ;) 

Dzisiaj cały dzień spędzam na sportowo, więc post o tematyce fitness ;D
Dokładniej mówiąc mam dla was listę niezbędnego wg mnie sprzętu do samodzielnych ćwiczeń w domu i które także będą Wam potrzebne jeśli zdecydujecie się na trening z programami treningowymi na DVD takimi jak P90x czy TurboFire.

1. ekspandery
Nie wyobrażam sobie bez nich ćwiczeń. Przydają się przy treningach na praktycznie wszystkie partie ciała i co najlepsze sami modyfikujemy opór skracając lub wydłużając je .

2. taśma do pilates
Fantastycznie sprawdza się w ćwiczeniach na nogi 

3. ciężarki 
Generalnie nie jestem fanką ciężarków, bo uważam że dobry zestaw ekspanderów w zupełności może je zastąpić. Mimo wszystko mam w swojej kolekcji 2,5 kg ciężarki ;)

4. mata
Przydaje się do yogi jak i do zwyczajnych ćwiczeń na ziemi. Miałam wcześniej coś na podobieństwo karimaty, którą się bierze pod namiot, ale to była totalna porażka. Nie dosyć, że nie można było na niej komfortowo ćwiczyć bo suwała się po całej podłodze, to jeszcze szybko się porwała..

5. bloczki do yogi
Ostatnio zobaczyłam je w lidlu za niecałe 30 zł wiec czemu nie? ;D czasami zdarza mi się ćwiczyć yogę więc na pewno się przydadzą ;)

To by było na tyle ;) Mam nadzieje, że taki inny, niezwiązany z modą post przypadnie Wam do gustu ^^

Wish list

Dzisiaj mam dla Was kilka niezbędnych, wg mnie, rzeczy które planuję kupić w najbliższym czasie jak tylko wpadnie mi troche gotówki x]

Zdecydowany must have tego sezonu to charakterystyczny szary sweter.
W połączeniu z ciemnymi rurkami i szpilkami będzie wygladał nie tylko szykownie, ale także zapewni nam ciepło i komfort w chłodne dni.

Kolejna na mojej liście jest skórzana kurtka, tak zwana biker jacket. Idzie wiosna, a jak wiadomo skórzana kurtka to jej nieodłączny element ;) Nawet najnudniejszej stylizacji doda pazura i rockowego wyglądu ;D

Nie może oczywiście zabraknąć koszuli w kratę. Wygrzebałam gdzieś z dna szafy moje stare koszule, ale to jednak nie to samo co flanelowe koszule w kratę, które teraz królują ;D

Na koniec TOOOREEEBKII ;D Wybaczcie, ale jestem uzależniona od torebek. Naprawdę nie przesadzam. Jak widzę torebkę na przecenie to biorę i nie zastanawiam się nad tym czy jest mi potrzebna i czy będę miała ją do czego nosić oO 

Wszystkie modele które sobię upatrzyłam są z nowej kolekcji River Island.

Taka żółta neonówka marzy mi się już od dłuższego czasu. 

Uwielbiam modę na łączenie tylu kolorów. Miedzy innymi dlatego, że taka torebka pasuje w sumie do wszystkiego xd 

Klasyczna, czarna torebka ze złotymi elementami. Co najważniejsze zamykana na zamek. Ostatnimi czasy nie mogłam znaleźć zwykłej, czarnej torebki na zamek bo z niewiadomego powodu wszystkie były na zatrzask -.- 

I jak Wam się podoba moja lista? Może coś byście do niej dodali? ;)

Sunset :)

Dzisiaj wkońcu poczułam się trochę lepiej, wiec postanowiłam zrobić zdjęcia na bloga ^^ Nawet mój pies się załapał na kilka zdjęc :P Tym razem stylizacja bardziej odpowiednia do pory roku.

P.S. Napewno zauważycie już niedługo, że mam całkiem sporo rzeczy z Primarku. Jeśli ktoś nie wie co to jest, to powiem tylko tyle, że jest to sklep z bardzo tanią odzieżą i nie tylko. Spodnie które mam na sobie na zdjeciach poniżej kosztowały 8 funtow, czyli okolo 40 zł.... Są to wręcz śmieszne ceny, ale co zaskakujące jakość wiekszości rzeczy jest bardzo dobra. Te spodnie kupilam ponad 3 lata temu kiedy byłam na wycieczke w Angli. Jak widać są w całkiem dobrym stanie. Niestety w Polsce jeszcze nie ma tego sklepu, najbliżej jest chyba w Berlinie, z tego co słyszałam. Jeśli będziecie mieć okazje zrobić zakupy w Primarku to bardzo polecam! Biżuterie można kupić juz za 1 funta ( z niektórych pierścionków dosyć szybko zeszla farba, ale wkońcu funt to nie tak drogo xd )

 buty - Bershka/ sweter - Primark/ spodnie - Primark/ płaszcz - River Island/ torebka - River Island/ okulary - New Look (przecenione na 10 zł !!)

fitness motivation

Miałam w planach dzisiaj dodać post o ćwiczeniach, ale łapie mnie jakaś choroba i aktualnie siedzę owinięta szalikiem -.- Raczej sobie dzisiaj odpuszczę jakiekolwiek ćwiczenia...

Za to mam dla Was zdjęcia, które dodają mi motywacji do ćwiczeń :)

I odrazu takie pytanie - co myślicie o widocznych mięśniach brzucha u dziewczyn? Wiekszość osób uważa, że nie są one zbyt kobiece....

Street Style look

Trochę dawno mnie tu nie było, ale postanowiłam odświeżyć trochę bloga i od teraz będę dodawać nie tylko posty modowe ale także o tematyce fitness ^^ Jako ze jest teraz moda na zdrowe odżywianie i bycie FIT i ja postanowiłam coś zmienić w swoim życiu ;) Szczerze mówiąc zaczęłam "zmieniać" swoje życie w maju ubiegłego roku, kiedy zaczęłam ćwiczyć z Ewą Chodakowską i trochę z p90x, ale po 2 tygodniach straciłam motywacje. Teraz postanowiłam tak na poważnie wziąć się za diete i ćwiczenia. Będę zamieszczać posty w których opisze mój jadłospis i ćwiczenia które wykonywałam danego dnia :)  Może kogoś to zmotywuje do ćwiczeń, kto wie ;D

A teraz mam dla Was moja stylizacje. Może trochę nie adekwatna do pory roku ale przecież każdego dnia robi się coraz cieplej, wiec może już niedługo będzie można się tak wybrać na miasto ;D

czapka- Primark / spodnie - Bershka / bluzka - New Look / torebka - River Island / buty - River Island